Los pulsómetros son aparatos que se utilizan para medir las pulsaciones a la hora de hacer cualquier tipo de entrenamiento. Las posibilidades de este aparato son más bien limitadas, aunque también depende de lo que queramos hacer con él. Hay modelos más o menos complejos que se pueden adaptar a lo que necesitamos, aunque su precio también se puede elevar bastante. Antes de tomar la decisión, hay mucho que estudiar. No nos vale cualquier tipo, necesitamos pulsómetros de calidad que realmente respondan a lo que nos hace falta.
Que vamos a ver
En esta completa guía te ayudamos a buscar el que necesitas:
¿Qué es un pulsómetro?
Un pulsómetro es un instrumento de precisión, electrónico y digital (también conocido como un reloj cronómetro). Integra sensores especiales que se adaptan a una cinta elástica y esta se coloca en el pecho, a la altura del corazón. Permite detectar, contabilizar y registrar las pulsaciones del deportista.
Las mejores sillas ergonomicas: Comparativa
Son muchas las características las que se deben de estudiar a la hora de buscar un pulsómetro. Para ayudarte con tu elección, te hemos preparado una comparativa con las que consideramos las 5 mejores opciones del mercado. Sigue leyendo para descubrirlas.
Polar M430
- GPS integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y registro de actividad 24/7
- Registro de la... Leer Mas
- Monitorización de frecuencia cardiaca: Control total de las pulsaciones.
- Compatibilidad: Compatible con Polar Balance, con app y con PC.
- Control de sueño: Controla el sueño con función de Sleep Plus.
- Dependiendo del color, el precio puede subirse mucho.
Este reloj de entrenamiento se presenta en 4 colores diferentes a elegir (negro, naranja, gris y blanco), siendo un completo aliado a la hora de mostrar al usuario resultados completamente fiables sobre su rendimiento.
Lo mejor de todo es que no es solo un pulsómetro, si no que también cuenta con función de GPS integrado (lo que hace que pueda obtener datos sobre distancia, velocidad, inclinación o altimetría) y es capaz de registrar la actividad 24 horas al día durante los 7 días de la semana. También es capaz de registrar la frecuencia cardiaca en la muñeca, de analizar el sueño en detalle con la función de Sleep Plus y de obtener la velocidad y distancia tanto en interiores, como en exteriores.
Es compatible con diferentes plataformas para controlar los datos, llevando así un mejor registro de las mediciones. Es compatible con la app de Polar Flow vía Bluetooth Smart, con PC (a partir de la versión de XP), con MAC OS X (a partir de la versión 10.6) además de con el servicio web Polar Flow.
Willful Pulsera Actividad
- 【Impermeable IP67】Impermeable grado IP67, se puede usar lavándose las manos, en el baño e incluso nadando, perfecto para su uso diario.(No apto... Leer Mas
- Tiempo de carga reducido: Tarda en cargarse tan solo 2 horas o menos.
- Funciones: Una gran serie de funciones por un precio único.
- App: Cuenta con app para instalar en IOS o Android.
- No le hemos encontrado ninguna pega.
Para que tengas otros modelos entre los que comparar, deberías echar un vistazo a lo que te ofrece también esta interesante opción. También tiene función de GPS, aunque necesita utilizar el del teléfono; así podrá conseguir ruta de entrenamiento, calcular la distancia, el tiempo y hasta contar las calorías.
Es impermeable con grado IP67; esto quiere decir que se puede usar mientras nos lavamos las manos, en el baño, o en hasta actividades acuáticas (sin embargo, no es apto para agua caliente y no se debería utilizar en el agua del mar).
Tiene función de contador de pasos, de calorías, calcula la distancia recorrida, monitoriza el pulso cardiaco y el sueño, tiene modo ciclismo, control remoto de la cámara y la música, alarma, y hasta 4 modos de deporte diferentes (Jumpng Jack, Skipping, Sti-ups o Treadmill).
Puede recibir las notificaciones del teléfono móvil: una llamada de teléfono, un SMS, o notificaciones de aplicaciones tipo WhatsApp, Messenger, Facebook, Twitter o Instagram, ntre muchas otras.
Es compatible con teléfonos de IOS y Android (con IOS a partir de la versión 8.0 y con Android a partir de la 4.4).
El tamaño de la correa es de 233 mm de longitud y 215 mm de diámetro y se puede elegir entre dos colores diferentes.
YAMAY Pulsera Actividad
- 【Estilo nuevo Fitness Tracker 14 Modalidades deportivas 】Caminar, correr, andar en bicicleta, senderismo, fitness, caminadora, baloncesto,... Leer Mas
- Notificaciones: Se sincroniza con el teléfono para recibir sus notificaciones.
- Preciso: Obtiene las mediciones de una forma muy precisa.
- No le hemos encontrado ninguna pega de importancia a sopesar.
La tercera propuesta de este listado de mejores pulsómetros también nos resulta muy interesante. Se presenta en 4 colores diferentes a elegir, muy modernos y estéticos.
Está pensada para poder utilizarse en todo tipo de actividades, como a la hora de andar, correr, de jugar al baloncesto, tenis, de hacer escalada, bádminton, fútbol, baile, ciclismo dinámico y mucho más. Habrá que activar el modo de 14 deportes en la aplicación para que pueda registrarlos.
Tiene función de monitor de ritmo cardiaco, con sistema de seguimiento automático basado en la muñeca de la frecuencia cardiaca, sin necesidad de llevar una correa de pecho que sea incómoda.
La batería es de larga duración, fácil de cargar. Lo único que habrá que hacer es sacar la parte superior de la correa de la muñeca. Aquí encontraremos una conexión USB que se puede conectar de manera sencilla. Requiere una carga de unas 1-2 horas y la autonomía puede ser de hasta 5-8 días aproximadamente.
Es compatible tanto con IOS, como con teléfonos Android. Habrá que descargar la aplicación VeryFitPro, completamente gratuita, para registrar las mediciones.
Garmin Forerunner 235
- El Forerunner 235 es un reloj con pulsómetro en la muñeca
- El seguimiento en vivo de la actividad hace un recuento diario de los pasos,... Leer Mas
- Personalización: Añade pantallas de reloj, widgets, apps y campos de datos adicionales.
- Completo: Muchas mediciones por lo que cuesta.
- Variedad de colores: Disponible en 3 colores.
- Da problemas de visualización de importancia.
El Forerunner 235 es un reloj muy completo, de la misma manera que todos los de la marca. De esta comparativa de pulsómetros, es de los más bien valorados. Incorpora un pulsómetro integrado en la muñeca y tiene función de monitor de actividad para poder controlar los pasos diarios, las calorías consumidas, la distancia recorrida, la calidad del sueño… incluso hasta permite programar alertas de actividad que nos informarán de cuando llevemos mucho tiempo sin hacer nada (alertas de sedentarismo).
Tiene función de Connect IQ con la que podremos personalizar el reloj a nuestro antojo: podremos agregar pantallas de reloj, widgets, aplicaciones o campos de reloj adicionales.
Otra de sus características clave es que dispone de GPS integrado y que es resistente al agua hasta un nivel máximo de presión de 5ATM.
Xiaomi Mi Band 2
- *Nueva versión * Xiaomi Mi Band 2 con podómetro mejorado y nuevo diseño, 20 días de bateria
- Pantalla OLED táctil recubierta contra... Leer Mas
- Variedad de mediciones: Ofrece muchas mediciones por lo que cuesta.
- Fácil visualización: Control absoluto gracias a su pantalla OLED.
- Las mediciones no siempre son muy precisas.
Y terminamos con esta comparativa de pulsómetros baratos y buenos con este modelo que seguro también te parece interesante. Es la nueva versión de la XiaoMi Mi Band, integrando una serie de funciones avanzadas que no te dejarán indiferente.
Una de sus características clave es la presencia de una pantalla tipo OLED táctil, recubierta contra rayos ultravioletas, y hasta es capaz de resistir arañazos y huellas.
Controla la calidad del sueño (duración, si es ligero o profundo, la hora en la que comienza y termina), la frecuencia cardiaca, la cantidad de pasos que hemos dado y hasta es resistente al agua con un nivel de certificación tipo IP67 (permite que nos lavemos las manos o nos duchemos sin preocuparnos de nada).
Permite sincronizar los datos con la aplicación de MI Fit para tener controlados todos los datos y la evolución de los mismos. Es compatible con Android a partir de la versión 4.4 y con IOS a partir de la versión 7.0.
Aunque la pulsera viene en color negro, trae pulseras intercambiables para que nos pongamos la que más nos guste.
Guía de compra
¿Todavía no tienes muy claro que pulsómetros comprar? Esta guía de compra te permitirá solucionar tus dudas:
Autonomía
Es el tiempo que dura la batería una vez cargada por completo. Es cierto que, en base al número de prestaciones, la autonomía será más o menos longeva, pero es bueno tener controlado el tiempo aproximado.
Certificación IP
Indica su resistencia al agua. Viene expresado por un código numérico (IPX) que indica aguanta salpicaduras, si es resistente al agua, si se puede sumergir…
Precisión
Obviamente, cuanto más preciso sea el dispositivo, mucho mejor, aunque tengas que pagar más por ello.
Características principales
Además de la función de pulsómetro, hay algunos modelos que también cuentan pasos, calorías, tienen hasta función de GPS y pueden registrar los datos en una app.
Dependiendo de lo que estemos buscando, elegiremos un modelo en consecuencia.
Diseño y comodidad
Es importante que el aparato sea cómodo, con un diseño fácil de utilizar, intuitivo, incluso hasta sencillo para un uso durante la marcha.
Dispositivos compatibles
Estudia también los dispositivos compatibles; algunos modelos permiten sincronizar datos con Android, con IOS o son compatibles con bandas de frecuencia para elevar la precisión.
¿Qué tipos de pulsómetros hay?
Sin banda
Son las sencillas. Es el tipo de pulsómetro que cumple únicamente con esta función y se adapta a la muñeca, sin requerir de nada más.
Con banda
Como las anteriores, pero con una banda que se suele conectar al pecho. Esta banda ayuda a controlar las pulsaciones más en detalle.
De actividad
Integran muchas más prestaciones que solo la monitorización de las pulsaciones. Pueden controlar la calidad de sueño, los pasos andados, las calorías consumidas, el trayecto recorrido, etc.
¿Para qué deportes los puedes usar?
Natación
Si quieres una pulsera para natación, asegúrate de que tiene una estructura estanca para evitar que le entre agua. Aun así, algunas pulseras no pueden funcionar en el agua, aunque la resistan.
Ciclismo
También existen pulsómetros para ciclismo; tan solo tenemos que asegurarnos de que este deporte está incluido en la lista de los disponibles.
Running
Es el deporte más común, casi cualquier pulsómetro de servirá para ello.
Triatlón
Son modelos más avanzados, ya que requieren de controlar la actividad de varios deportes, y de una forma muy precisa para que tenga sentido su uso. Suelen ser más caros y diseñados para profesionales.
Con toda esta información sobre pulsómetros, seguro que ya puedes pensar en aquel que se adapta a lo que necesitas. Piénsalo bien y elige el que más te convenga.